Twoja ciąża w 18.tygodniu
W 18 tygodniu ciąży płód zaczyna ziewać i czkawkę. Jest to etap ciąży, na którym Twój ciążowy brzuch stanie się bardziej widoczny.
W tym tygodniu macica wysuwa się dalej z obszaru miednicy, a talia skurczy się, gdy macica będzie nadal przesuwać się do brzucha.
Chociaż jest to 18. tydzień ciąży, może nie minąć dokładnie 18 tygodni od poczęcia. Większość ludzi nie wie dokładnie, kiedy nastąpiło poczęcie, więc liczą od „dnia 1”, czyli pierwszego dnia ostatniej miesiączki przed zajściem w ciążę.
Ta funkcja jest częścią serii artykułów na temat ciąży. Zawiera podsumowanie każdego etapu ciąży, czego się spodziewać oraz wgląd w rozwój dziecka.
Spójrz na inne artykuły z tej serii:
- Pierwszy trymestr: zapłodnienie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
- Drugi trymestr: 13 tydzień, 14 tydzień, 15 tydzień, 16 tydzień, tydzień 17.
Objawy
Twoja ciąża może zacząć się pojawiać po 18 tygodniach.
Jednym z najbardziej zauważalnych objawów na tym etapie ciąży jest zawroty głowy i oszołomienie przy zbyt szybkim wstawaniu.
Macica może naciskać na tętnicę i spowalniać przepływ krwi. Oznacza to, że kiedy kobieta w około 18. tygodniu ciąży siedzi prosto lub szybko wstaje, przypływ krwi może wywoływać zawroty głowy.
Macica wymaga również dużej ilości krwi, aby utrzymać płód, co może powodować sporadyczne uczucie oszołomienia.
Jednak organizm wytwarza dodatkową krew podczas ciąży, aby to zrekompensować. Aby wspomóc zwiększoną objętość krwi, spożywaj pokarmy bogate w żelazo i pij dużo płynów.
Możesz również odczuwać bóle pleców, ponieważ rosnący płód i macica mogły spowodować przesunięcie środka ciężkości do przodu i obciążenie kręgosłupa.
Możesz jeszcze nie zauważyć dużego przyrostu masy ciała, ponieważ ludzie przybierają na wadze po 20 tygodniach ciąży. Kwota, którą osoba zyskuje, wynosi zwykle od 22 do 28 funtów (funtów) w czasie ciąży, ale zależy to od wskaźnika masy ciała (BMI) danej osoby na początku ciąży.
Hormony
Hormony będą przygotowywać biodra do porodu, sprawiając, że będą luźniejsze.
Może to wpływać na inne stawy, a połączenie tego z dodatkowym ciężarem ciała może mieć wpływ na komfort pleców.
Rozwój dziecka
Płód waży teraz około 8 do 9 uncji (uncji) i mierzy około 9 cali od korony do zadu. Są mniej więcej wielkości banknotu dolarowego.
Mniej więcej w tym czasie zaczniesz odczuwać ruch dziecka. Na początku będzie to uczucie trzepotania lub bulgotania. Jednak nie jest to stały tydzień początkowy ruchu płodu i przez kolejne 2 tygodnie możesz nie odczuwać żadnych ruchów.
Płód nauczy się teraz ziewać i czkawka, a ty możesz nawet poczuć ruch czkawki.
Płody żeńskie będą rozwijać własną macicę i jajowody, a płody męskie mogą mieć widoczne zewnętrzne narządy płciowe na tym etapie ciąży, chociaż może to być trudne do zauważenia.
Wraz z rozwojem układu nerwowego płodu formuje się mielina, otoczka ochronna, która pokrywa komórki nerwowe.
Rzeczy do zrobienia
Między 18. a 20. tygodniem ciąży lekarz pierwszego kontaktu wezwie Cię na trzecią wizytę prenatalną.
Podczas wizyty tego lekarza będziesz mógł usłyszeć bicie serca swojego dziecka za pomocą specjalnego aparatu USG Doppler. Lekarz zbada również ciśnienie krwi i wagę.
Lekarz może przeprowadzić przesiewowe badania krwi, aby sprawdzić, czy nie występują nieprawidłowości chromosomalne lub anatomiczne. Jeśli przesiewowe badanie krwi wykaże pozytywne wyniki, prawdopodobnie będziesz mieć dalsze badania, aby potwierdzić, czy Twoje dziecko ma anomalie genetyczne, które mogą wpływać na rozwój.
Badanie przesiewowe alfa-fetoproteiny w surowicy matki (MSAFP) to przesiewowe badanie krwi, które pomaga ocenić ryzyko wystąpienia u płodu wad cewy nerwowej, takich jak rozszczep kręgosłupa i nieprawidłowości w ścianie brzucha.
To testuje poziom alfa-fetoproteiny (AFP) i pomaga lekarzowi oszacować prawdopodobieństwo nieprawidłowości.
Jeśli niepokoją Cię badania przesiewowe, pamiętaj, że nie są to badania diagnostyczne i mają jedynie stanowić wskazówkę, że badania diagnostyczne są konieczne. Niektórzy ludzie odrzucają badanie przesiewowe po omówieniu wszystkich opcji z lekarzem.
Badanie anatomiczne płodu można również wykonać między 18. a 21. tygodniem ciąży. Jest to szczegółowe badanie ultrasonograficzne mózgu, serca, kości, twarzy, rdzenia kręgowego i brzucha płodu.
Zapewnia obrazowanie fizycznych nieprawidłowości, chociaż nie znajdzie każdego problemu.
Skan będzie szukał:
- otwarty rozszczep kręgosłupa
- rozszczep wargi
- przepuklina przeponowa
- exomphalos
- bezmózgowie
- gastroschisis
- poważne wady serca
- śmiertelna dysplazja szkieletowa
- trisomia 13, 18 i 21
- obustronna agenezja nerek
- płeć płodu
Technik przeprowadzający badanie USG lub ultrasonograf nałoży żel na brzuch, aby zapewnić dobry kontakt między sondą aparatu USG a płodem. Obraz twojego płodu pojawi się na ekranie.
Możesz zabrać ze sobą partnera lub przyjaciela, aby uzyskać wsparcie emocjonalne.
Zmiany stylu życia
Rozwijające się dziecko powoduje wiele zmian w stylu życia, które są niezbędne w czasie ciąży i po porodzie.
Ogólne zdrowie
W czasie ciąży dbaj o siebie i dziecko. W tym czasie unikaj alkoholu, palenia i wszelkich innych toksycznych lub niedozwolonych substancji. Omów wszelkie przepisane leki z lekarzem, aby upewnić się, że są one bezpieczne do stosowania w czasie ciąży.
Zadbaj o zdrową dietę i przyjmuj suplementy witaminowe, jeśli to konieczne.
Ćwiczenie
Aktywność fizyczna przez cały okres ciąży jest niezbędna zarówno dla zdrowia własnego, jak i płodu.
Jednak do 18. tygodnia kształt Twojego ciała będzie się zmieniać. Może się okazać, że utrzymanie rutyny ćwiczeń staje się trudne.
Kobieta w ciąży może pozostać aktywna, jednocześnie minimalizując dyskomfort. Kluczowym czynnikiem jest unikanie przemęczenia lub wyczerpania.
Podczas ćwiczeń w ciąży powinnaś być w stanie rozmawiać. Jeśli zauważysz, że brakuje ci tchu, prawdopodobnie ćwiczenie jest zbyt forsowne. Lekkie ćwiczenia mogą nadal przynosić korzyści zarówno matce, jak i niemowlęciu.
Unikaj intensywnych ćwiczeń w czasie ciąży. Ogranicz dowolny program ćwiczeń aerobowych, takich jak pływanie, jazda na rowerze, a nawet chodzenie, do 15 minut przez trzy sesje w tygodniu.
Następnie możesz stopniowo zwiększać tygodniowy schemat ćwiczeń do czterech 30-minutowych sesji tygodniowych.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uzyskać jak największe korzyści z ćwiczeń podczas ciąży:
- Rozgrzej się przed każdą sesją i ochłodź po zakończeniu.
- Unikaj ćwiczeń w czasie upałów.
- Staraj się codziennie angażować się w aktywność fizyczną, nawet jeśli oznacza to tylko półgodzinny spacer.
- Upewnij się, że jesteś nawodniony, pijąc dużo wody i płynów.
- Jeśli bierzesz udział w zajęciach ruchowych, potwierdź, że instruktor ma pełne kwalifikacje do nauczania kobiet w ciąży i jest świadomy etapu Twojej ciąży.
- Pływanie może przynieść ogromne korzyści w czasie ciąży, ponieważ woda może utrzymać wagę. Zajęcia Aquanatal mogą być oferowane w lokalnym ośrodku pływackim.
- Zachowaj szczególną ostrożność podczas ćwiczeń, które stwarzają ryzyko upadku, takich jak jazda na nartach, jazda konna lub gimnastyka, lub całkowicie ich unikaj. Upadek może spowodować uszkodzenie płodu.
Unikaj ćwiczeń, które obejmują leżenie płasko na plecach przez dłuższy czas, sporty kontaktowe, nurkowanie w głębokiej wodzie lub ćwiczenia na dużych wysokościach.
Wszelkie pytania dotyczące ciąży należy kierować do lekarza.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli występują objawy krwawienia z pochwy lub pasażowania tkanek, wyciek płynu z pochwy, omdlenia lub zawroty głowy, niskie ciśnienie krwi, ciśnienie w odbycie, ból barku i silny ból lub skurcze miednicy.
