Przyjaciele z dzieciństwa mogą chronić twoje zdrowie dorosłych
Pamiętasz tego przyjaciela z dzieciństwa, z którym spędzałeś czas, aż zrobiło się tak późno, że rodzice musieli ciągnąć cię z powrotem do domu? Albo ten powiernik z liceum, któremu spędzałeś wieki rozmawiając przez telefon? Pocieszenie, które ci przyjaciele przynieśli ci wtedy, może rozciągnąć się na dorosłość i utrzymać cię w zdrowiu na dłuższą metę, mówi nowe badanie.
„[W] hen jesteś dzieckiem” - powiedział komik Jerry Seinfeld w klasycznym już odcinku jego programu: „Możesz być przyjacielem każdego”,
On kontynuuje. „Pamiętasz, kiedy byłeś małym dzieckiem, jakie miałeś kwalifikacje? Jeśli ktoś jest teraz przed moim domem, to jest to mój przyjaciel; są moimi przyjaciółmi. Otóż to! Czy jesteś dorosły? Nie? Świetny! Wchodź! Wskakuj na moje łóżko! ”
Zdobywanie „najlepszych przyjaciół” też było łatwe jako dziecko, kontynuuje Seinfeld. „[I] jeśli macie coś wspólnego:„ Lubisz sodę wiśniową? ”Lubię sodę wiśniową! Będziemy najlepszymi przyjaciółmi! ”
Jednak zdobywanie nowych towarzyszy w wieku dorosłym nie jest takie łatwe. Jako dorosły prawdopodobnie nie interesują Cię nowe „BFF” - lub mówiąc słowami Seinfelda: „Nie przeprowadzasz wywiadów, nie patrzysz na żadnych nowych ludzi, nie interesują Cię żadne aplikacje. ”
Jednak dobra wiadomość - pochodzi z badania niedawno opublikowanego w czasopiśmie Nauki psychologiczne - jest to, że przyjaźnie, które tak łatwo zawarliśmy w dzieciństwie, przynoszą korzyści zdrowotne, które można przenieść na naszą dorosłość.
W rzeczywistości badanie - przeprowadzone przez Jenny M. Cundiff z Texas Tech University w Lubbock i Karen A. Matthews z University of Pittsburgh w Pensylwanii - sugeruje, że im więcej czasu spędzasz z najlepszymi kumplami, jak dziecko, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć zdrową wagę i ciśnienie krwi jako osoba dorosła.
Zdrowsza waga i ciśnienie krwi
Faktem jest, że przyjaźnie poprawiają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. W wieku dorosłym posiadanie większej liczby przyjaciół koreluje z mniejszym ryzykiem chorób serca i nadciśnienia. Ale czy korzyści płynące z twoich przyjaciół z dzieciństwa trwają do dorosłości?
Właśnie tego chcieli się dowiedzieć naukowcy, dlatego przeanalizowali dane z dużego, podłużnego badania 267 osób dorosłych, których życie społeczne było monitorowane w wieku od 6 do 16 lat. Spośród wszystkich uczestników badania około 56 procent było czarnych, a około 41 procent. były białe.
W badaniu przyjrzano się również cechom osobowości, takim jak introwersja i ekstrawersja, zarówno w dzieciństwie, jak iw wieku dorosłym, a także zdrowiu fizycznemu i statusowi społeczno-ekonomicznemu.
Naukowcy odkryli, że dorośli, którzy spędzali dużo czasu z przyjaciółmi jako młodzi chłopcy, mieli niższy poziom ciśnienia krwi i wskaźnik masy ciała (BMI) w wieku 32 lat.
Po uwzględnieniu potencjalnych czynników zakłócających, związek ten był nadal silny i widoczny przez 16 lat.
Cundiff komentuje moc tych ustaleń, mówiąc: „Chociaż nie był to eksperyment, było to dobrze kontrolowane badanie podłużne na próbie zróżnicowanej rasowo”.
„[S] o”, kontynuuje, „daje mocną wskazówkę, że bycie zintegrowanym społecznie na wczesnym etapie życia jest dobre dla naszego zdrowia, niezależnie od wielu innych czynników, takich jak osobowość, waga w dzieciństwie i status społeczny rodziny w dzieciństwie - wyjaśnia psycholog.
„Te odkrycia sugerują, że nasze wczesne życie społeczne może mieć niewielki ochronny wpływ na nasze zdrowie fizyczne w wieku dorosłym i nie tylko nasi opiekunowie lub sytuacja finansowa, ale także nasi przyjaciele mogą chronić zdrowie”.
Jenny M. Cundiff
Podsumowując, jeśli powszechne upodobanie do napoju wiśniowego nie wystarcza już do nawiązania nowych znajomości, nie martw się; Twoi przyjaciele z dzieciństwa, którzy kiedyś wskakiwali na twoje łóżko, pod pewnymi względami wciąż na ciebie patrzą.
