Korzyści, zastosowania i skutki uboczne Echinacei
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Echinacea to rodzaj roślin kwiatowych z rodziny stokrotek i częsty składnik leków na przeziębienie.
Promotorzy Echinacea uważają, że suplement wzmacnia układ odpornościowy i może zmniejszyć objawy infekcji i innych chorób, w tym przeziębienia.
Jednak naukowcy nie potwierdzili jeszcze, że zapewnia te korzyści.
Poniżej przyjrzymy się potencjalnym zastosowaniom Echinacei i temu, co mówią dowody naukowe.
Co to jest Echinacea?
Echinacea to nazwa grupy roślin kwiatowych pochodzących z Ameryki Północnej.
Rośliny te nazywane są również jeżówkami. Płatki mogą być różowe lub fioletowe, w zależności od gatunku i otaczają główkę nasienia lub stożek, który jest kolczasty i ciemnobrązowy lub czerwony.
Istnieje dziewięć powszechnie uznawanych typów plików Echinacea, z których trzy są składnikami preparatów ziołowych:
- E. angustifoliaktóry ma wąskie płatki
- E. pallidaktóry ma blade płatki
- E. purpureaktóry ma fioletowe płatki
Możliwe, że różne gatunki mogą mieć różne korzyści zdrowotne.
Echinacea odgrywa rolę w medycynie tradycyjnej, ale naukowcy nie potwierdzili jeszcze, że ma ona jakiekolwiek korzyści zdrowotne.
Ewentualne zyski
Echinacea rośliny zawierają złożoną mieszankę substancji aktywnych. Niektóre z tych związków mogą mieć właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, podczas gdy inne mogą wspierać układ odpornościowy w inny sposób.
Podobnie jak wiele innych roślin, wszystkie rodzaje Echinacea zawierają fenole. Fenole kontrolują aktywność szeregu enzymów i receptorów komórkowych.
Chronią rośliny przed infekcjami i uszkodzeniem przez promieniowanie ultrafioletowe oraz mogą mieć korzystne właściwości przeciwutleniające.
Używa
Obecnie ludzie na całym świecie używają produktów, które zawierają Echinacea wspomaganie leczenia szeregu chorób, w tym:
- kaszel i przeziębienie
- zapalenie oskrzeli
- infekcje górnych dróg oddechowych
- zapalenie dziąseł
- grypa
- owrzodzenia
- infekcje drożdżakowe
- infekcja ucha
- zapalenie pochwy
- niektóre stany zapalne
- HIV
- AIDS
Ponadto niektórzy używają Echinacea aby pomóc goić się ranom.
Jednak większość dowodów na te zastosowania ma charakter niepotwierdzony. Niewiele odkryć naukowych przemawia za użyciem Echinacea w jakimkolwiek leczeniu.
Formularze
Ludzie mogą znaleźć Echinacea:
- świeże lub suszone, czasami w herbatach
- jako suplement diety w tabletkach
- jako preparat do nakładania na skórę
- wyciskany, jak sok
- jako ekstrakt w kapsułkach
Skutki uboczne
National Institutes of Health (NIH) odnotowuje, że branie Echinacea doustnie przez krótki czas jest prawdopodobnie bezpieczne, ale skutki długotrwałego stosowania są niejasne.
U niektórych osób po jego zastosowaniu pojawiła się wysypka, która może wynikać z reakcji alergicznej. Jest to bardziej prawdopodobne u osoby z historią reakcji alergicznych.
NIH zwraca również uwagę na ryzyko interakcji z innymi lekami Echinacea jest prawdopodobnie niski.
Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje leków ziołowych. W rezultacie ludzie nie mogą być pewni dokładnie, co przyjmują ziołowy lek. Produkt może nie zawierać tego, co stwierdza etykieta.
Czy to działa?
Ludzie wypowiadali się na różne tematy Echinacea zwalczanie infekcji, w tym wywołującej przeziębienie.
Echinacea na przeziębienia
Niektóre badania wykazały, że branie Echinacea może pomóc w walce z przeziębieniem.
Na przykład w jednym przeglądzie kilkunastu badań naukowcy doszli do wniosku, że biorąc Echinacea może zmniejszyć ryzyko przeziębienia o około 58% i skrócić czas trwania przeziębienia o 1,4 dnia.
Jednak inne badanie wykazało, że Echinacea nie miały znaczącego wpływu na przeziębienie, a jedynie skracały czas trwania objawów maksymalnie o pół dnia.
W 2014 r. Przegląd Cochrane stwierdził, że „Echinacea nie wykazano, że produkty te zapewniają korzyści w leczeniu przeziębienia ”.
Czy może wyleczyć COVID-19?
Naukowcy jeszcze tego nie udowodnili Echinacea może zmniejszyć wpływ przeziębienia, a jest bardzo mało dowodów na to, że może pomóc w przypadku innych chorób.
W 2011 roku autorzy przeglądu stwierdzili, że niektóre fragmenty pliku Echinacea może pomóc w leczeniu wirusowych infekcji dróg oddechowych. Wskazują jednak, że brak standaryzacji wśród Echinacea produkty mogą uniemożliwić ludziom znalezienie skutecznych środków.
Tymczasem badanie z 2020 roku wskazuje, że produkt komercyjny zawiera Echinacea wyciąg może pomóc w zapobieganiu ciężkim chorobom układu oddechowego wywoływanym przez koronawirusy.
Jednak inni naukowcy ostrzegają, że to ograniczone badanie nie dotyczyło wpływu produktu na wirusa wywołującego koronawirusa 19 (COVID-19).
Co więcej, naukowcy przetestowali produkt tylko na liniach komórkowych i cząsteczkach wirusów, a nie na ludziach. Badanie również nie było recenzowane i w żaden sposób tego nie dowodzi Echinacea może pomóc wyleczyć COVID-19.
Naukowcy, którzy wydali ostrzeżenie, ostrzegają również, że produkt może być niebezpieczny dla osób z chorobami autoimmunologicznymi.
Nie ma na to dowodów Echinacea lub jakikolwiek inny składnik ziołolecznictwa może zapobiegać lub leczyć ciężkie choroby układu oddechowego, w tym COVID-19.
Na wynos
Echinacea może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, ale potwierdzenie tego będzie wymagało dalszych badań. Nie ma dowodów na to, że może wyleczyć infekcję wirusową lub jakąkolwiek inną chorobę.
Echinacea jest dostępny bez recepty w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością oraz online - w postaci suszu, w herbatach, jako płynne ekstrakty lub w kapsułkach.
Przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem Echinacea lub jakikolwiek inny suplement ziołowy, ponieważ mogą wchodzić w interakcje z trwającymi terapiami.
