Jak zapobiec wysychaniu włosów?

Suche włosy nie wchłaniają ani nie zatrzymują wystarczająco dużo wilgoci, aby zachować swoją teksturę i blask, więc mogą wyglądać nijak, być kruche i łamliwe. Chociaż może wyglądać niezdrowo, w większości przypadków jest mało prawdopodobne, aby był to problem zdrowotny powodujący wysuszenie włosów.

Suche włosy mogą być spowodowane czynnikami, w tym:

• niedobory żywieniowe
• nadmierna ekspozycja na słońce
• kontakt z chlorowaną wodą
• nadmierne mycie włosów
• stosowanie produktów i narzędzi do stylizacji
• stosowanie szorstkich produktów do włosów

Niektóre możliwe medyczne przyczyny suchości włosów to jadłowstręt psychiczny, choroba Menkesa, niedoczynność przytarczyc, niedoczynność tarczycy i inne nieprawidłowości hormonalne.

Domowe sposoby na suche włosy

Ludzie mogą używać domowych środków do leczenia włosów, jeśli staną się suche i łamliwe. Poniżej wymieniono 12 różnych domowych środków, które można wypróbować:

1. Stosowanie gorących olejów

Gorące olejki można wmasować w skórę głowy i dodać blasku suchym włosom.

Oliwa z oliwek to jeden z najpopularniejszych domowych środków na suche włosy. Oprócz oliwy z oliwek można również stosować z dobrymi wynikami:

• olej kokosowy
• olejek migdałowy
• olej rycynowy
• olej jojoba
• olej kukurydziany

Wszystkie te olejki są bogate w witaminę E i przeciwutleniacze i pomagają uszczelnić zewnętrzną warstwę włosa lub łuskę włosa, naprawiając w ten sposób uszkodzenia.

Aby przygotować ten domowy środek:

1. Podgrzej, ale nie gotuj około pół szklanki oleju.
2. Delikatnie wmasuj we włosy przez kilka minut.
3. Przykryj włosy ciepłym ręcznikiem.
4. Pozostaw na 30-45 minut lub na noc.
5. Po tym czasie włosy umyj szamponem i spłucz.

Zabieg ten wzmocni i doda blasku suchym włosom.

2. Używanie dobrych produktów do pielęgnacji włosów, dostosowanych do Twojego rodzaju włosów

Ktoś może chcieć wypróbować delikatne, bezsiarczanowe szampony i odżywki do włosów.

Mogą też rzadziej myć szamponem, na przykład tylko raz lub dwa razy w tygodniu.

3. Używanie piwa jako odżywki do włosów

Piwo zawiera białko, które pomaga naprawić łuski włosów, sprawiając, że włosy stają się gładkie i lśniące.

Jeśli ktoś umyje włosy jak zwykle, a następnie rozpyli kilka kropel piwa, pozwalając mu wyschnąć naturalnie, sprawdzi się jako dobra odżywka, nie pozostawiając na włosach żadnego zapachu.

4. Nałożenie maski z oleju kokosowego

Maska z oleju kokosowego po nałożeniu na włosy działa nawilżająco.

Olejek kokosowy nakładany na włosy działa kojąco i nawilżająco.

Prostą maseczkę do włosów można przygotować, gotując liście curry z olejem kokosowym przez 2-3 minuty i odstawiając na kilka dni w chłodne miejsce.

Po ostygnięciu mikstury można ją delikatnie wetrzeć opuszkami palców we włosy i skórę głowy i przykryć ciepłym ręcznikiem. Następnie należy go pozostawić na kilka minut przed spłukaniem.

5. Nakładanie preparatu żelatynowego

Zwykła żelatyna jest dobrym źródłem białka dla włosów. Otula pasemka i nawilża, nadając włosom gładkość i blask.

Aby przygotować ten domowy środek:

1. Wymieszaj 1 łyżkę żelatyny z 1 szklanką ciepłej wody.
2. Odstawić na 5 minut, aby żelatyna częściowo zastygła.
3. Dodaj 1 łyżeczkę octu jabłkowego i 6 kropli olejku eterycznego, takiego jak jaśmin, lawenda, szałwia muszkatołowa lub rozmaryn i zamieszaj.
4. Nałóż miksturę na czyste włosy.

Na koniec pozostaw preparat na włosach na 10 minut i spłucz letnią wodą.

6. Stosowanie mieszanek na bazie jajek i majonezu

Jajka i majonez zawierają dużo białka, które pomaga wzmocnić i wzmocnić włosy oraz przywrócić nawilżenie łamliwym lub bardzo suchym włosom.

Ludzie mogą przygotować jedną z tych mieszanek na bazie białka w domu w następujący sposób:

1. Ubij białko z 2 łyżkami letniej wody.
2. Nałóż miksturę na włosy i skórę głowy.
3. Masuj opuszkami palców okrężnymi ruchami przez kilka minut.
4. Spłucz włosy zimną wodą, a następnie szamponem.

Lub:

1. W misce wymieszaj trzy jajka.
2. Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżkę miodu.
3. Nałóż miksturę na włosy i skórę głowy.
4. Zakryj głowę plastikowym nakryciem lub czepkiem na około 30 minut.
5. Spłucz włosy zimną wodą i szamponem.

Lub:

1. Zmocz włosy ciepłą wodą i delikatnie nałóż na nie grubą warstwę majonezu.
2. Delikatnie masuj włosy i skórę głowy, przeczesując je aż po same końce.
3. Zakryj głowę plastikową nasadką na 30 minut do 1 godziny.
4. Spłucz włosy zimną wodą i szamponem.

7. Nałożenie maski jogurtowo-olejowej

Jogurt i olej razem mogą stanowić skuteczną domową kurację dla suchych włosów.

Aby przygotować ten domowy środek:

• Dodaj pół szklanki jogurtu naturalnego do 2 łyżek oliwy z oliwek i 6 kropli olejku eterycznego.
• Dokładnie wymieszaj.
• Miksturę nałóż na umyte włosy.
• Przykryj plastikiem lub czepkiem i pozostaw na 1520 minut.
• Dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą.

8. Nakładanie pasty z awokado

Owoce awokado są bogate w witaminy A i E, tłuszcze nasycone i minerały, które odżywiają zniszczone i przesuszone włosy, pomagając je nawilżyć i wzmocnić.

Aby przygotować pastę z awokado, rozgnieć dojrzałe, obrane awokado z jednym jajkiem i nałóż miksturę na mokre włosy na 20 minut. Następnie kilkakrotnie spłucz włosy.

9. Używanie maski bananowej

Banany są bogate w potas i mają wysoką wilgotność, dzięki czemu nadają się do pielęgnacji suchych włosów.

Ze względu na swoje dobroczynne właściwości banany mogą zapobiegać rozdwajaniu się końcówek, zmiękczać włosy i poprawiać elastyczność.

Aby skorzystać z tych zalet, zetrzyj jednego banana i dokładnie rozprowadź go na włosach, od nasady po końce. Pozostaw na 1 godzinę i spłucz letnią wodą.

10. Dokonaj zmian w diecie

Zdrowe odżywianie oraz włączenie kwasów omega-3 i przeciwutleniaczy do diety może sprawić, że włosy będą wyglądać zdrowiej i lśniąco.

Następujące produkty są bogate w te korzystne związki, które można włączyć do swojej diety:

• tłuste ryby, w tym łosoś, makrela, sardynki i tuńczyk
• ostrygi
• jagody
• pomidory
• orzechy włoskie
• brokuły
• fasola zwyczajna

11. Weź suplementy

Suplementy Omega-3 mogą pomóc zmniejszyć suchość włosów.

Przyjmowanie odpowiednich suplementów może również pomóc przywrócić blask włosom. Pomocne suplementy obejmują:

Omega-3: to kwas tłuszczowy, który jest dobry do utrzymywania nawilżenia włosów. Ludzie mogą dostać omega-3, przyjmując od jednej do trzech kapsułek po 250 miligramów (mg) oleju z ogórecznika lekarskiego, oleju lnianego lub oleju z wiesiołka, jeden do trzech razy dziennie.

Witaminy: przyjmowanie witaminy A i C, biotyny (czasami nazywanej witaminą H) i suplementów żelaza może sprawić, że włosy będą wyglądać zdrowiej i lśniąco.

12. Podejmij środki zapobiegawcze

Wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia i podjęcie środków zapobiegawczych może pomóc złagodzić suchość włosów. Porady obejmują:

• Unikaj nadużywania produktów do stylizacji włosów, w tym farb do włosów i podgrzewanych narzędzi do stylizacji, takich jak suszarka, lokówka i prostownica.
• Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce.
• Unikaj nadmiernego kontaktu z chlorowaną wodą w basenach.
• Noś luźne fryzury zamiast obcisłych kucyków.
• Nie śpij z akcesoriami we włosach.
• Co tydzień nakładaj nawilżającą maskę na włosy.
• Używaj miękkich i wyściełanych akcesoriów do włosów i unikaj metalowych spinek i innych metalowych akcesoriów.
• Unikaj mycia włosów zbyt często, myj je tylko co kilka dni.
• Używaj łagodnych szamponów, takich jak szampony ziołowe lub bezsiarczanowe.
• Do mycia włosów używaj zimnej lub letniej wody zamiast gorącej wody. Zimna woda pomaga uszczelnić skórki i ogranicza utratę wilgoci.
• Używaj nawilżających szamponów i odżywek, takich jak te z olejami zmiękczającymi, które mogą zawierać słodkie migdały, argan, słonecznik i soję.
• Chroń włosy przed żrącymi czynnikami i chemikaliami na plaży lub basenie, spłukując je 1/4 szklanki cydru jabłkowego zmieszanego z 3/4 szklanki wody przed wyjściem na plażę lub po kąpieli.
• Często przycinaj włosy, aby uniknąć rozdwajania się końcówek.
• Noś czapki i szaliki, aby chronić włosy przed słońcem.
• Pij dużo wody i przestrzegaj zdrowej, zbilansowanej diety, ponieważ to, co spożywa dana osoba, bezpośrednio wpływa na zdrowie jej włosów

Na wynos

Z suchymi włosami można sobie poradzić, dostosowując dietę i styl życia, a także stosując kilka domowych środków, które oferują niedrogie i skuteczne sposoby na przywrócenie gładkości, nawilżenia i blasku.