Jak pozbyć się odcisków?
Odciski to twarde guzy, które rozwijają się na skórze, zwykle na stopach, w odpowiedzi na nacisk i tarcie. Proste kąpiele i skrobanie mogą pomóc zmiękczyć odciski i usunąć nadmiar warstw skóry. W wielu przypadkach najlepszym rozwiązaniem może być wypróbowanie prostych wskazówek, aby zapobiec powstawaniu odcisków.
Tarcie od butów powoduje z czasem twardnienie skóry w tym obszarze. Skóra twardnieje, chroniąc delikatne tkanki pod spodem. Osoby, które noszą źle dopasowane buty, mogą częściej mieć odciski.
Odciski są podobne do modzeli, ale modzele na ogół nie powodują bólu ani tkliwości. Odciski nie stanowią żadnego ryzyka, choć mogą być bardzo nieprzyjemne i powodować podrażnienia.
Na szczęście istnieje wiele prostych, naturalnych sposobów leczenia odcisków. Leki nawilżające mogą również pomóc zmiękczyć skórę, aby zmniejszyć kukurydzę. Jeśli kukurydza jest szczególnie uciążliwa lub bolesna, osoba może chcieć udać się do podiatry w celu usunięcia.
W poniższych sekcjach wymieniamy niektóre metody, które osoba może spróbować pozbyć się odcisków w domu.
Usuń źródło tarcia
Usunięcie źródła tarcia to najważniejszy (i najłatwiejszy) sposób na pozbycie się kukurydzy. Już samo to może pomóc z czasem zniknąć kukurydzy.
Jeśli na przykład tarcie z pewnej pary butów powoduje odciski, może wystarczyć zmiana na buty, które nie powodują tego tarcia.
Jednak użycie innych metod oprócz tej może przyspieszyć ten proces.
Spiłowanie kukurydzy
Odciski to warstwy martwej skóry. Dlatego delikatne spiłowanie warstw martwego naskórka może pomóc w usunięciu odcisków, zwłaszcza jeśli dana osoba eliminuje również źródło tarcia w okolicy.
Jak bezpiecznie złożyć kukurydzę?
Spiłowanie kukurydzy to proces dwuetapowy.
Najpierw namocz kukurydzę w ciepłej wodzie na około 10–15 minut. Pomaga to zmiękczyć skórę.
Po drugie, zdrap warstwy martwej skóry z kukurydzy. Istnieje wiele produktów, których ludzie mogą w tym celu użyć, w tym:
- kamienie pumeksowe
- szczotki do stóp
- szmergielki, czyli szorstki materiał na pilnikach do paznokci
W niektórych przypadkach skóra może stać się na tyle miękka, że użycie myjki może pomóc usunąć warstwy martwego naskórka.
Rzeczy do zapamiętania
Co ważne, ludzie nie powinni zbytnio spijać kukurydzy.
Usunięcie zbyt dużej ilości skóry może odsłonić wrażliwe warstwy skóry pod spodem, co może spowodować większe podrażnienia.
Ponadto wewnętrzne warstwy skóry mogą być bardziej wrażliwe, co zwiększa ryzyko późniejszego krwawienia i infekcji.
Produkty dostępne bez recepty
Dostępne są również produkty dostępne bez recepty (OTC), które mogą pomóc usunąć warstwy kukurydzy.
Nawet w przypadku stosowania produktów OTC, nadal dobrze jest namoczyć i zeskrobać stopy. Dzieje się tak, ponieważ leki znacznie ułatwiają zdrapanie martwego naskórka.
Jednym z godnych uwagi produktów OTC jest kwas salicylowy.
Co to jest kwas salicylowy i jak działa?
Wiele peelingów złuszczających, balsamów i maści zawiera kwas salicylowy.
Istnieją również opcje bezpośredniego leczenia, w tym płatki kukurydziane zawierające kwas salicylowy. Ludzie mogą aplikować je bezpośrednio na kukurydzę.
Kwas salicylowy pomaga rozbić komórki skóry kukurydzy i znacznie ułatwia ich zeskrobanie.
Jak skuteczny jest kwas salicylowy w przypadku odcisków?
Badanie w Journal of Foot and Ankle Research porównali leczenie kwasem salicylowym z prostym zdrapywaniem kukurydzy w gabinecie lekarskim. Skrobanie kukurydzy w gabinecie lekarskim to procedura, którą ludzie nazywają oczyszczaniem.
Naukowcy zauważają, że stosowanie produktów kwasu salicylowego doprowadziło do bardziej rozdzielonych odcisków, mniejszego bólu i zmniejszenia rozmiaru kukurydzy w porównaniu z prostym zgoleniem kukurydzy.
Rzeczy do zapamiętania
Osoby z wrażliwą skórą lub problemami z krążeniem powinny porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem kwasu salicylowego. Poziomy kwasu salicylowego w niektórych produktach mogą być wysokie.
Osoby stosujące te produkty powinny szukać jakichkolwiek oznak podrażnienia lub pieczenia na skórze. Przestań ich używać, jeśli pojawią się te znaki.
Osoby wrażliwe na kwas salicylowy mogą wypróbować produkty zawierające inne składniki, takie jak mocznik czy mleczan amonu. American Academy of Dermatology zauważa, że produkty zawierające te składniki mogą również pomóc w stopniowym zmiękczaniu skórki kukurydzy.
Zabiegi medyczne
Jeśli kukurydza nie zniknie po wypróbowaniu tych domowych środków, istnieje kilka metod leczenia, które mogą pomóc.
Badania wykazały, że lekarze najpierw usuwają jak najwięcej martwego naskórka za pomocą skalpela lub lasera.
Osoba może również stosować produkty miejscowe zawierające różne leki, które pomagają rozkładać komórki skóry, w tym:
- kwas salicylowy
- mocznik
- azotan srebra
- hydrokoloid
Jeśli kukurydza uciska nerw, lekarze mogą chirurgicznie usunąć jego rdzeń, aby zmniejszyć ciśnienie.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
Ogólne wskazówki pomagające wyeliminować tarcie na stopach obejmują:
Noszenie wygodnych butów
Tarcie ma bezpośredni wpływ na odciski, zwiększając prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Dlatego unikanie butów, które są zbyt ciasne lub umieszczanie stopy w nienaturalnej pozycji, może pomóc temu zapobiec.
Ponadto unikanie butów, które są zbyt duże, może zmniejszyć tarcie podczas ruchu buta.
Korzystanie z dopełnienia
Stosowanie wyściółek, takich jak bandaże lub płatki kukurydziane w celu ochrony wrażliwego obszaru, może również pomóc w złagodzeniu objawów.
Niektórzy ludzie używają bandaży w miejscach ucisku, aby chronić stopy, gdy muszą nosić szczególnie niewygodne buty.
Inne wskazówki
Osoba powinna również:
- Oczyść stopy: Regularne czyszczenie i szorowanie stóp może pomóc zredukować martwe komórki naskórka w okolicy, które gromadzą się, tworząc odciski.
- Przycinanie paznokci u nóg: Przycinanie paznokci u nóg może zapobiegać wciskaniu się palców w końcówkę buta i powodowaniu tarcia. Krótkie paznokcie również rzadziej wbijają się w palec u nogi obok nich.
- Unikaj balsamów z alkoholem: nawilżanie stóp jest ważne, ale używanie środków nawilżających zawierających alkohol może powodować dodatkowe wysuszenie okolicy.
Kiedy iść do lekarza
Kiedy kukurydza jest szczególnie duża, wrażliwa lub bolesna, najlepiej udać się do lekarza lub podiatry.
Ludzie mogą również chcieć zobaczyć swojego podiatrę w przypadku jakichkolwiek problemów ze stopami występujących obok odcisków. Obejmuje to osoby z problemami krążenia, cukrzycą lub bardzo wrażliwą lub delikatną skórą, z których wszystkie mogą powodować szereg problemów ze stopami.
Lekarz zbada stopy, aby zdiagnozować odciski. Najprawdopodobniej zapytają osobę o jej obuwie i styl życia.
Następnie mogą zeskrobać martwy naskórek i nałożyć na to miejsce maści lub plastry. Mogą również wydawać zalecenia dotyczące zmian w obuwiu lub stylu życia.
Podsumowanie
Chociaż odciski nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia, mogą być bardzo irytujące. Domowe środki zaradcze mogą w wielu przypadkach pomóc skutecznie kontrolować lub usuwać odciski. Zabiegi medyczne mogą pomóc usunąć uparte odciski.
Chociaż zabiegi mogą usunąć kukurydzę, nie rozwiążą podstawowego problemu: tarcia, którego doświadcza skóra. Wprowadzanie zmian w obuwiu, technice chodzenia lub stylu życia może pomóc zmniejszyć tarcie w stopach i zapobiec nawrotom odcisków.
