Potencjalne przyczyny zimnych palców

Okresowe odczuwanie zimna w palcach lub dłoniach jest normalne, zwłaszcza w zimny dzień lub gdy jest zimno. Jednak zimne palce nawet w ciepły dzień może czasami być oznaką podstawowego problemu.

Kiedy palce rąk i nóg są nieco zimniejsze niż reszta ciała, dzieje się tak, ponieważ ciało najpierw wysyła krew i ciepło do najważniejszych narządów w klatce piersiowej i brzuchu.

Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat możliwych przyczyn zimnych palców.

Leki

Leki wpływające na przepływ krwi mogą powodować zimne palce lub dłonie.

Leki, które dana osoba przyjmuje, mogą czasami powodować zimne palce lub dłonie.

Leki wpływające na przepływ krwi, takie jak amfetaminy, leki zmniejszające przekrwienie bez recepty lub na receptę, a także niektóre leki przeciwnowotworowe, mogą powodować skurcz maleńkich naczyń krwionośnych w dłoniach i palcach.

Ten skurcz mięśni zmniejsza ilość krwi napływającej do dłoni, co może powodować uczucie zimna i mrowienia w palcach.

Jeśli przyczyną są leki, ważne jest, aby porozmawiać o objawach z lekarzem. Mogą przepisać inny lek lub zaproponować alternatywny plan leczenia, który pomoże wyeliminować uczucie zimna.

Niedoczynność tarczycy

Tarczyca to mały gruczoł w przedniej części gardła. Wytwarza wiele hormonów, które są ważne dla metabolizmu organizmu i normalnego funkcjonowania.

U osoby z niedoczynnością tarczycy gruczoł tarczycy nie wytwarza wystarczającej ilości tych hormonów, co może powodować nietolerancję na zimno. Może również prowadzić do zmniejszenia przepływu krwi w organizmie, co może powodować uczucie zimna w palcach.

Niedoczynność tarczycy to stan chorobowy, który wymaga od lekarza diagnozy i leczenia. Zwykle można go łatwo wyleczyć za pomocą leków, ale dana osoba może wymagać częstszego monitorowania na początku leczenia, aby lekarz mógł określić prawidłową dawkę.

Choroba Raynauda

Choroba Raynauda, ​​czasami nazywana również zjawiskiem lub zespołem Raynauda, ​​to stan naczyń krwionośnych palców rąk i nóg lub rzadziej nosa i uszu.

Każde narażenie na stres lub zimno, nawet dotknięcie na przykład zimnej kierownicy może zmniejszyć krążenie krwi w tym obszarze. To zmniejszone krążenie powoduje to, co ludzie nazywają atakami białych palców, które są charakterystyczne dla Raynauda.

Stan może wahać się od bardzo łagodnego do dość ciężkiego, a nawet może powodować owrzodzenia lub owrzodzenia palców rąk i nóg u niektórych osób, które już mają upośledzone krążenie.

Osoby z objawami Raynauda powinny unikać kofeiny i nikotyny, ponieważ te stymulanty mogą pogorszyć objawy.

Ważne jest również, aby palce u rąk i nóg były ciepłe, zakładając grube rękawiczki i skarpetki oraz zakładając warstwy, aby łatwiej było regulować temperaturę ciała.

Zakrzep

W rzadkich przypadkach zimne palce mogą wystąpić z powodu skrzepu krwi, który utworzył się w innym miejscu ciała, a następnie przedostał się do tętnicy ramienia.

Ten skrzep może spowodować nagłe uczucie zimna i bólu w palcach, dłoni i ramieniu. Jest to nagły przypadek medyczny, który wymaga natychmiastowego udania się na izbę przyjęć.

Niedobór witaminy B-12

Spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w witaminę B12 może pomóc osobom z zimnymi palcami lub dłońmi.

Witamina B-12 to składnik odżywczy obecny w produktach pochodzenia zwierzęcego, w tym:

• mięso
• jajka
• mleczarnia

Odgrywa kluczową rolę w produkcji czerwonych krwinek i komórek nerwowych, a także pełni inne ważne funkcje. Większość ludzi otrzymuje dużo witaminy B12 w swojej diecie, ale wegetarianie, weganie, osoby z problemami z wchłanianiem składników odżywczych i osoby, które przeszły operację odchudzania, mają większe ryzyko wystąpienia niedoboru.

Niedobór witaminy B12 może powodować drętwienie, mrowienie i uczucie zimna w palcach. W poważniejszych przypadkach może również powodować obrzęk języka, problemy poznawcze i utratę pamięci.

Każdy, kto ma te objawy, powinien porozmawiać z lekarzem. Proste badanie krwi może zidentyfikować niedobór, który lekarze mogą leczyć suplementacją witaminy B12.

Zwiększenie spożycia witaminy B12 w diecie jest ważne dla osób zagrożonych chorobą. Wzbogacone zboża, chleb i inne zboża są dobrym źródłem witaminy.

Niedokrwistość

Niedokrwistość to stan, w którym nie ma wystarczającej liczby czerwonych krwinek, aby przenosić tlen w organizmie.

Istnieje wiele różnych przyczyn i rodzajów niedokrwistości, ale jej objawy często obejmują zimne palce u rąk i nóg oraz dłonie. Osoby z anemią mogą również odczuwać osłabienie, zmęczenie, zmęczenie, zawroty głowy, bóle głowy, bladość skóry i zawroty głowy.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym rodzajem choroby i występuje w wyniku utraty krwi lub słabego wchłaniania żelaza w przewodzie pokarmowym.

Lekarz może zdiagnozować niedokrwistość za pomocą prostego badania krwi. Po zdiagnozowaniu niedokrwistości lekarz może wykonać dodatkowe badania, aby ustalić, co powoduje stan.

Niektóre osoby mogą leczyć niedokrwistość za pomocą suplementów żelaza.

Chorobę tętnic obwodowych

Choroba tętnic obwodowych (PAD) to choroba sercowo-naczyniowa, która zwykle występuje u osób starszych.

W tej chorobie płytka nazębna odkłada się w tętnicach rąk lub nóg, blokując dopływ krwi do dłoni lub stóp. Chociaż stan ten zwykle występuje w nogach i stopach, możliwe jest posiadanie PAD w rękach i dłoniach.

Objawy PAD w tym obszarze ciała obejmują ból i skurcze ramion, zimne i drętwienie dłoni oraz bladoniebieskie palce. U niektórych osób mogą również pojawić się rany i stwierdzić, że rany albo się z czasem pogarszają, albo nie goją.

Osoby z PAD w ramionach wymagają leczenia, ale mogą podjąć pewne działania w domu, aby złagodzić objawy:

• rzucenie palenia lub unikanie biernego palenia
• regularne ćwiczenia
• regularne wizyty u lekarza

Stres lub niepokój

Osoby, które doświadczają stresu lub niepokoju, mogą mieć zimne palce lub dłonie.

Stres i niepokój mogą również powodować zimne palce i dłonie. Udary adrenaliny są częste, gdy ktoś odczuwa silny stres lub niepokój.

Hormon ten wyzwala łańcuch reakcji, które powodują zwężenie naczyń krwionośnych w dłoniach i palcach oraz zmniejszenie dopływu krwi do palców.

Ćwiczenia głębokiego oddechu, medytacja, ćwiczenia fizyczne i inne techniki radzenia sobie ze stresem mogą pomóc temu zapobiec w przyszłości.

Na wynos

Zimne dłonie lub palce są zwykle objawem zimna.

Jednak, gdy uczucie to utrzymuje się nawet przy ciepłej pogodzie, ważne jest, aby udać się na badania kontrolne do lekarza, na wypadek, gdyby winę za to ponosi coś poważniejszego.

Większość przyczyn zimnych palców można łatwo wyleczyć.