Te geny mogą sprawić, że będziemy podatni na bezsenność
Czy masz problemy ze snem, ale nie wiesz dlaczego? Nowe badanie może dostarczyć pewnych odpowiedzi. Naukowcy odkryli określone geny, które mogą uczynić nas bardziej podatnymi na bezsenność.
Co więcej, naukowcy - pod kierunkiem Murraya Steina z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego - odkryli, że geny te mogą być również powiązane z zaburzeniami zdrowia psychicznego i chorobami metabolicznymi.
Stein i zespół niedawno opublikowali wyniki swoich badań w czasopiśmie Psychiatria molekularna.
Zaleca się, aby dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, dorośli spali około 7-9 godzin każdej nocy.
Jednak wielu z nas nie spełnia tego zalecenia; około 50–70 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych cierpi na jakąś formę zaburzeń snu, przy czym najczęstszą jest bezsenność.
Bezsenność charakteryzuje się problemami z zasypianiem lub zasypianiem. Szacuje się, że około 30 procent dorosłych w USA cierpi na krótkotrwałą bezsenność. Około 10 procent dorosłych w USA cierpi na chroniczną bezsenność, którą definiuje się jako problemy ze snem utrzymujące się przez co najmniej 1 miesiąc.
Typowe czynniki ryzyka bezsenności obejmują stres, nieprawidłowe wzorce pracy i brak aktywności. Nowe badanie Steina i współpracowników sugeruje jednak, że nasze geny również mogą odgrywać rolę.
Geny bezsenności powiązane z depresją
Naukowcy doszli do tego odkrycia, analizując próbki DNA ponad 33 000 żołnierzy, którzy brali udział w Army Study to Assessment Risk and Resilience in Servicemembers.
Dane zostały następnie porównane z danymi z dwóch innych badań, które obejmowały informacje genetyczne z brytyjskiego Biobanku, który jest bazą danych o zdrowiu około 500 000 osób dorosłych.
Na podstawie ogólnej analizy Stein i jego współpracownicy zidentyfikowali specyficzny wariant genetyczny zlokalizowany na chromosomie 7 - zwany q11.22 - który był powiązany z ryzykiem bezsenności. Wśród osób pochodzenia europejskiego pewien wariant genu RFX3 - który znajduje się na chromosomie 9 - był również powiązany z ryzykiem bezsenności.
„Kilka z tych wariantów wygodnie spoczywa w miejscach i ścieżkach, o których już wiadomo, że są związane ze snem i rytmem dobowym” - zauważa Stein.
Co ciekawe, naukowcy odkryli, że warianty genetyczne bezsenności były „znacząco dodatnio skorelowane z dużym zaburzeniem depresyjnym i cukrzycą typu 2”.
Zwracają uwagę, że bezsenność często współwystępuje z depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi, a zaburzenia snu są również powiązane ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2. Te nowe odkrycia mogły odkryć genetyczne wyjaśnienie tych skojarzeń.
Stein i współpracownicy podsumowują:
„Takie loci związane z bezsennością mogą przyczyniać się do ryzyka genetycznego leżącego u podstaw szeregu schorzeń, w tym zaburzeń psychiatrycznych i chorób metabolicznych”.
