NISKIE CIŚNIENIE KRWI (NIEDOCIŚNIENIE): OBJAWY, PRZYCZYNY I ZAPOBIEGANIE - CHOROBA SERCA

Co należy wiedzieć o niskim ciśnieniu krwi

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie mogą prowadzić do zawrotów głowy i omdlenia. Jest mniej prawdopodobne niż wysokie ciśnienie krwi, aby być problematyczne, ale czasami może wskazywać na podstawowy problem zdrowotny.

Odczyty ciśnienia krwi zawierają dwie liczby. Górna liczba wskazuje ciśnienie skurczowe, czyli ciśnienie, kiedy serce się kurczy, a dolna liczba to ciśnienie rozkurczowe, czyli ciśnienie między uderzeniami serca. Osoba dorosła z niskim ciśnieniem krwi będzie miała odczyt poniżej 90/60 milimetrów słupa rtęci (mm Hg).

Według American Heart Association (AHA) lekarze zwykle nie uważają niskiego ciśnienia krwi za problem, chyba że powoduje ono zauważalne oznaki i objawy.

Bardzo niskie ciśnienie krwi może być oznaką reakcji alergicznej lub krwawienia wewnętrznego. Może zagrażać życiu, jeśli tlen i składniki odżywcze nie są w stanie dotrzeć do mózgu, serca i innych ważnych narządów.

Jednak ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest mieć stale niskie ciśnienie krwi niż wysokie ciśnienie krwi, ponieważ wiąże się to z mniejszym ryzykiem różnych problemów zdrowotnych.

Co to jest ciśnienie krwi?

Serce to mięsień, który nieustannie pompuje krew, dostarczając tlen i składniki odżywcze do wszystkich części ciała, w tym do najważniejszych narządów.

To pompowanie i ciśnienie krwi w naczyniach krwionośnych powodują ciśnienie krwi.

Ciśnienie krwi może się zmieniać w ciągu dnia. Jest najniższy, gdy dana osoba śpi lub odpoczywa. Może być znacznie wyższy podczas aktywności fizycznej oraz w okresach stresu i niepokoju.

Ciśnieniomierze można kupić w aptekach i Internecie.

Objawy

Wiele osób z niskim ciśnieniem krwi nie ma żadnych objawów. Osoby, które są bardzo sprawne i mają niskie ciśnienie krwi, mogą mieć doskonałe zdrowie.

Jednak niedociśnienie może również wskazywać na przewlekły problem, taki jak brak równowagi hormonalnej lub stan ostry, taki jak anafilaksja.

Typowe objawy to:

zawroty
zawroty głowy
półomdlały

Objawy, które mogą wynikać z przyczyny, obejmują:

ból w klatce piersiowej
zimna, blada, sucha lub wilgotna skóra
gorączka
ból głowy i sztywność karku
zmiany widzenia
biegunka i wymioty
reakcje alergiczne, takie jak obrzęk
trudności w oddychaniu
zmęczenie i osłabienie
pragnienie i odwodnienie
zmiany rytmu serca

Co to jest normalne ciśnienie krwi?

Przyczyny

Ciśnienie krwi zależy od dwóch głównych mechanizmów: pracy serca i oporu naczyń krwionośnych.

W połączeniu z wpływem czynników neurologicznych i hormonalnych mechanizmy te określają zakres, w jakim ciśnienie krwi będzie wysokie lub niskie.

Możliwe przyczyny niedociśnienia obejmują:

Niedociśnienie ortostatyczne lub ortostatyczne

Wstanie z pozycji siedzącej lub leżącej może prowadzić do spadku ciśnienia krwi wraz z zawrotami głowy lub omdleniem.

Choroba serca

Jeśli serce nie działa prawidłowo, może nie pompować wystarczającej ilości krwi, aby utrzymać ciśnienie krwi w normalnym zakresie.

Ciąża

Układ krążenia rozszerza się podczas ciąży, co często skutkuje niskim ciśnieniem krwi. Niedociśnienie podczas ciąży rzadko jest powodem do niepokoju.

Dowiedz się więcej o niskim ciśnieniu krwi w ciąży i o tym, jak sobie z nim radzić.

Po jedzeniu

Ciśnienie krwi czasami spada po jedzeniu, ponieważ jelita potrzebują zwiększonego dopływu krwi do trawienia. Niedociśnienie po jedzeniu występuje częściej u osób starszych, zwłaszcza z nadciśnieniem, cukrzycą lub chorobą Parkinsona.

Naciągnięcie

Ciśnienie krwi może spaść podczas korzystania z łazienki, połykania lub kaszlu. Wszystkie te działania pobudzają nerw błędny, co obniża ciśnienie krwi.

Problemy hormonalne

Tarczyca wytwarza i przechowuje hormony, które pomagają zarządzać różnymi funkcjami organizmu, w tym tętnem i ciśnieniem krwi. Nadnercza regulują reakcję na stres. Problemy z każdym typem gruczołu mogą prowadzić do niedociśnienia.

Niedociśnienie neuronalne

Błędne sygnały między sercem a mózgiem mogą prowadzić do niskiego ciśnienia krwi.

Leki

Beta-blokery, blokery kanału wapniowego i leki moczopędne mogą obniżać ciśnienie krwi. Podczas operacji personel medyczny może celowo obniżyć ciśnienie krwi, aby zmniejszyć ryzyko utraty krwi.

Niedobory żywieniowe

Niski poziom witaminy B12 i kwasu foliowego może prowadzić do anemii, która z kolei może prowadzić do niskiego ciśnienia krwi.

Zaburzenia odżywiania

U osób z jadłowstrętem psychicznym niskokaloryczne spożycie może wpływać na strukturę serca, obniżając ciśnienie krwi. Bulimia nervosa może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, zwiększając ryzyko nieregularnego bicia serca i niewydolności serca.

Niedociśnienie i wstrząs

Ciężkie niedociśnienie może prowadzić do wstrząsu hipotensyjnego. Szok można opisać na różne sposoby, w zależności od przyczyny.

Wstrząs hipowolemiczny: całkowita objętość krwi spada, a serce nie może już efektywnie pompować. Możliwe przyczyny to ciężkie krwawienie wewnętrzne lub zewnętrzne lub poważne odwodnienie. Odwodnienie może wynikać z dużej ilości oddawanego moczu - na przykład z powodu braku równowagi hormonalnej lub nadużywania leków moczopędnych - lub utraty płynów w wyniku biegunki i wymiotów.
Wstrząs kardiogenny: serce nie jest w stanie skutecznie funkcjonować z powodu problemów sercowo-naczyniowych. Osoba może mieć niskie tętno i chłodne, suche kończyny i skórę.
Wstrząs dystrybucyjny: układ naczyniowy traci opór, a serce nie jest w stanie pompować wystarczająco szybko, aby to zrekompensować. Przyczyny obejmują reakcję alergiczną (wstrząs anafilaktyczny) i wstrząs septyczny, który jest możliwym powikłaniem infekcji.
Wstrząs obturacyjny: Zator w układzie sercowo-naczyniowym zatrzymuje skuteczne pompowanie krwi przez serce lub uniemożliwia przepływ krwi. Przyczyny obejmują zatorowość płucną. Żyły szyjne człowieka mogą być rozszerzone i mogą wydawać ciche dźwięki serca.

Każda ich kombinacja nazywana jest wstrząsem hipotensyjnym. Bez względu na przyczynę, osoba w szoku będzie potrzebowała pilnej pomocy lekarskiej.

Kiedy iść do lekarza

Należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli ciśnienie krwi nagle spadnie, jest bardzo niskie lub znacznie niższe niż zwykle.

Powinni również zasięgnąć porady, jeśli mają inne objawy, takie jak nadmierne oddawanie moczu, gorączka lub zmęczenie, ponieważ mogą one wskazywać na chorobę podstawową.

Przy bardzo niskim ciśnieniu krwi do mózgu i innych ważnych narządów może docierać niedostateczna ilość krwi i tlenu. Konieczna może być pomoc medyczna w nagłych wypadkach.

Jeśli dana osoba wykazuje oznaki anafilaksji, ktokolwiek jest z nią, powinien natychmiast podjąć działania. Jeśli osoba nosi automatyczny wstrzykiwacz, osoba postronna może pomóc jej w jego podaniu. Powinni również zadzwonić pod numer 911.

Diagnoza

Dostępne są różne typy ciśnieniomierzy. Monitory do użytku domowego to zazwyczaj urządzenia cyfrowe. Najlepiej zrobić kilka odczytów, aby sprawdzić, czy problem nadal występuje.

Urządzenia używane przez pracowników służby zdrowia w placówkach opieki zdrowotnej mogą wymagać od nich nasłuchiwania zmian ciśnienia za pomocą stetoskopu podczas odczytywania wskaźnika rtęci.

Lekarz zapyta również osobę o jej historię choroby i inne objawy. Mogą przeprowadzić inne testy, aby wykluczyć podstawowy problem.

Leczenie

Większość osób z niskim ciśnieniem krwi nie wymaga leczenia. Jeśli jednak niedociśnienie pojawi się nagle lub jest wynikiem choroby podstawowej, lekarz zapewni odpowiednie leczenie. Opcje leczenia będą zależeć od przyczyny.

Leczenie może obejmować lekarza:

przepisywanie leków pomagających w leczeniu niskiego ciśnienia krwi
zmiana leków lub dawkowania danej osoby, jeśli podejrzewa, że któryś z nich jest odpowiedzialny
sugerowanie zmian w diecie, takich jak zwiększenie spożycia soli lub płynów

Przed wprowadzeniem jakichkolwiek znaczących zmian w diecie lub stosowaniu leków należy zawsze porozmawiać z lekarzem.

Zapobieganie

Szereg środków dotyczących stylu życia może pomóc w zapobieganiu niskiemu ciśnieniu krwi.

Obejmują one:

potrzeba czasu na wstawanie z pozycji siedzącej lub leżącej
za pomocą klocków podnieść głowę łóżka o 6 cali
częste spożywanie małych posiłków i odpoczynek po jedzeniu
zwiększenie spożycia płynów
unikanie długich okresów siedzenia lub stania w miejscu
unikanie nagłej zmiany postawy lub pozycji
łagodzenie spożycia alkoholu
powstrzymanie się od picia napojów zawierających kofeinę późno w ciągu dnia
noszenie pończoch podtrzymujących

Tutaj znajdziesz więcej wskazówek, jak podnieść ciśnienie krwi.

Na wynos

Niskie ciśnienie krwi zwykle nie jest powodem do niepokoju. Jednak osoba może potrzebować pomocy medycznej, jeśli jej objawy są poważne lub prowadzą do innych problemów, takich jak częste upadki.

Jeśli ciśnienie krwi nagle spadnie, może być konieczna pomoc medyczna w nagłych wypadkach. Przykłady sytuacji, w których może się to zdarzyć: