Wodniste wzdęcia występują, gdy ciecz wydostaje się z gazem, gdy ktoś pierdzi. Badamy, co powoduje mokre bąki, w tym problemy trawienne i nietolerancje pokarmowe, a także omawiamy, jak zapobiegać wodnistym pierdom.
Szeroka gama problemów i schorzeń może powodować silny ból brzucha, ale nie wszystkie z nich wymagają wizyty u lekarza. Dowiedz się o przyczynach silnego bólu brzucha tutaj.
Pikle to warzywa, które ludzie wkładają do słoików z solanką. Sfermentowane pikle mogą przynosić różne korzyści zdrowotne, ponieważ sprzyjają rozwojowi dobrych bakterii w jelitach. Ucz się więcej.
Sfermentowana żywność, w tym kombucha, miso, tempeh i kiszona kapusta, zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Dowiedz się o tych sfermentowanych produktach spożywczych i innych w tym artykule.
Wiele typowych problemów może powodować ostry ból brzucha, który pojawia się i znika, w tym uwięziony gaz i wirusy. Dowiedz się o tych i innych przyczynach z tego artykułu.
Chociaż istnieją przypadki, w których leczenie zapalenia żołądka jest konieczne, wiele osób uważa, że mogą radzić sobie z objawami w domu.
Owrzodzenie wywołane stresem może powodować ból i pieczenie w wyściółce jelita, a owrzodzenia te zwykle pojawiają się z dodatkowymi objawami. Leczenie obejmuje leki. Dowiedz się więcej o owrzodzeniach wywołanych stresem tutaj.
Cytrynowa dieta detoksykacyjna polega na piciu mieszanki soku z cytryny przez określony czas. Nie ma dowodów na poparcie diety i może być potencjalnie szkodliwa. Dowiedz się więcej tutaj.
Osoby stosujące dietę paleo jedzą tylko żywność, która była dostępna w okresie paleolitu, kiedy ludzie polowali i zbierali całe swoje pożywienie. Dowiedz się więcej na ten temat i przeczytaj nasz 7-dniowy plan posiłków tutaj.
Ból gazowy jest powszechny we wczesnych i późnych stadiach ciąży. W tym artykule omawiamy przyczyny bólu gazowego, sposoby łagodzenia objawów i inne stany, które powodują podobne objawy.
Pokarmy probiotyczne zawierają żywe, zdrowe bakterie, które mogą pomóc w poprawie zdrowia jelit. W tym artykule wymieniamy najlepsze pokarmy probiotyczne i sposoby ich włączenia do diety.
Imbir dodaje smaku potrawom i może złagodzić nudności i podrażnienia żołądkowo-jelitowe oraz zmniejszyć ból mięśni i stany zapalne wywołane wysiłkiem fizycznym.
Prebiotyki współpracują z probiotykami w organizmie, stymulując wzrost pożytecznych bakterii w jelitach. Wiele prebiotycznych pokarmów jest odpowiednich dla wegan, w tym migdały, kapusta włoska, czosnek, cykoria i pory. Z tego artykułu dowiesz się więcej o najlepszych prebiotycznych pokarmach dla wegan.
Zapalenie jelit to stan charakteryzujący się zapaleniem jelita cienkiego. Istnieje kilka typów, w tym infekcyjne zapalenie jelit i popromienne zapalenie jelit. Objawy obejmują ból brzucha, biegunkę i nudności. W niektórych przypadkach opcje leczenia obejmują roztwory elektrolitów lub leki. Dowiedz się więcej tutaj.
Suszona śliwka to suszona śliwka. Wiele osób je śliwki lub pije sok z suszonych śliwek, aby złagodzić zaparcia, ale ten suszony owoc może oferować dodatkowe korzyści. W tym artykule omówimy te potencjalne korzyści i przyjrzymy się wartości odżywczej soku z suszonych śliwek. Podajemy również przykłady tego, jak ludzie mogą dodawać suszone śliwki do swojej diety.
Zapalenie jelit to zapalenie jelit, które atakuje jelito cienkie i okrężnicę. Powoduje gorączkę, obrzęk brzucha i nudności. Przeczytaj o objawach, przyczynach i leczeniu tutaj.
Wiele kobiet doświadcza zwiększonej ilości gazów podczas ciąży. Domowe środki zaradcze, takie jak picie dużej ilości płynów, spożywanie większej ilości błonnika i regularne ćwiczenia, mogą pomóc zmniejszyć gazy i złagodzić dyskomfort. Dowiedz się więcej tutaj.
Chociaż jogurt jest popularnym pokarmem probiotycznym, nie jest odpowiedni dla wegan. Jednak wiele innych pokarmów roślinnych zawiera probiotyki, w tym miso, tempeh, kombucha, kiszoną kapustę i kimchi. Z tego artykułu dowiesz się o tych i innych wegańskich produktach probiotycznych, w tym o korzyściach zdrowotnych, jakie mogą one oferować ludziom.
Spożywanie białka jest niezbędne do wzrostu i naprawy mięśni. Nie ma na to najlepszego czasu, ale zależy to raczej od indywidualnych celów. Dowiedz się więcej o tym, kiedy spożywać białko tutaj.
Ból brzucha jest jedną z najczęstszych dolegliwości związanych z ciążą. Najczęściej ból w górnej części brzucha lub brzucha jest niegroźny, chociaż ludzie powinni wiedzieć, kiedy udać się do lekarza. Dowiedz się więcej o przyczynach i leczeniu bólu w nadbrzuszu podczas ciąży tutaj.
!-- GDPR -->